При появі зморшок: які продукти сприяють омолодженню шкіри.
Зморшки утворюються не тільки в результаті природного процесу старіння, але і в результаті міміки. Сучасна естетична медицина дає можливість насолоджуватися гладкою шкірою завдяки процедурам, які повертають їй молодий вигляд.
- Наповнювачі
Перевагою філерів, наприклад гіалуронової кислоти (яка є в нашому організмі природним), є їх миттєва дія. Зморшки зникають практично відразу після процедури, яка полягає у введенні речовини в шкіру. Кислота усуває карієс, роблячи волокна колагену та еластину більш еластичними та підтягуючи шкіру. Ефект від заповнення зморшок гіалуроновою кислотою зберігається протягом декількох місяців. Після процедури протягом 2-4 днів може (але не обов’язково) з’явитися набряк, свербіж або почервоніння. Уникайте сонця протягом кількох тижнів після процедури.
- Ботокс
Він передбачає введення ботулотоксину типу А, також відомого як ботулізм, в область зморшок. Таким чином можна розгладити (а не прибрати!) мімічні зморшки . Ботулінічна отрута блокує проведення нервових імпульсів, що відповідають за скорочення м’язів, і шкіра перестає зморщуватися. Відразу після процедури може з’явитися набряк або невеликий синяк, який, на щастя, швидко зникає. Ефект ботокса помітний лише через кілька днів і триває 3-6 місяців. Відповідно до останніх стандартів естетичної медицини, вводиться невелика кількість ботулотоксину, щоб не знерухомити м’язи повністю і зберегти природну міміку.
- Щоденний догляд
Багато жінок не вирішують зменшити зморшки за допомогою інвазивних процедур. Вони вважають за краще приділяти більше уваги щоденному догляду за обличчям і використовувати креми і косметику проти зморшок. Ефективність домашньої боротьби зі зморшками залежить від якості засобів та індивідуальної схильності організму. Деякі особливості дійсно дозволяють зменшити дрібні зморшки. І хоча ефект від їх застосування не такий вражаючий, як процедури естетичної медицини, кожен може вибрати той спосіб боротьби зі зморшками, який йому найбільше підходить.
Запобігають появі зморшок – які продукти сприяють омолодженню шкіри.
За допомогою їжі можна помітно покращити стан шкіри. Щоб шкіра була у відмінному стані, слід слідкувати за своїм харчуванням. За допомогою їжі можна помітно покращити стан шкіри – надати їй красивого і рівного відтінку, а також надати еластичності і гладкості.
- Ферментовані продукти
До ферментованих продуктів нутриціологи відносять квашену капусту, комбучу, оцет та соєвий соус.
Ферментація – це перетворення одного харчового продукту на інший під впливом мікробів. У процесі ферментації корисні бактерії “знищують” цукор і крохмаль, натомість створюючи молочну кислоту. А молочна кислота у свою чергу збагачує продукти ферментами, вітамінами, Омега-3 жирними кислотами та корисними пробіотиками. Вони позитивно впливають на травлення, що покращує стан шкіри.
- Авокадо
Такий продукт містить вітамін Е, що безпосередньо впливає на стан шкіри. Також в авокадо багато олеїнової кислоти, яка знімає запалення та корисна для серця за рахунок зниження артеріального тиску та холестерину.
- Часник
Звичайний часник може чудово покращити стан через високий вміст сірки (MSM). Вона підвищує гнучкість тканин, сприяє відновленню пошкодженої шкіри та забезпечує збереження колагену. Також часник багатий такою речовиною, як аліцин і має потужні антиоксидантні та протизапальні властивості.
- Оливки та оливкова олія
Велика кількість насичених жирів, антиоксидантів та вітаміну Е – позитивно впливають на стан шкіри. До того ж у натуральній оливковій олії, що має насичений зелений відтінок, міститься хлорофіл і біофлавоноїди.
- Брокколі
Брокколі та інші види капусти зазвичай містять індол-3 карбінол, що покращує детокс печінки і тим самим покращує стан шкіри. Також броколі містить багато вітаміну А, С, Е. Ці вітаміни захищають шкіру від інфекцій, УФ-ушкоджень, підвищують еластичність та запобігають появі зморшок.
Морепродукти та жирні сорти риби.
Такі продукти є відмінним джерелом жирних кислот та Омеги-3, які так необхідні шкірі для процесу регенерації та відновлення волокон колагену.
Крім того, морепродукти покращують кровообіг, борючись з атеросклерозом, що сприятливо позначається на стані шкіри, покращує її колір та зволоженість. А цинк у морепродуктах запобігає появі акне.