З приходом весни організм часто зустрічає пробудження природи не з радістю, а з відчуттям втоми, дефіцитів і сезонних проблем зі шкірою, волоссям та нігтями....
Наближається весна, а ми все частіше відчуваємо втому.
Цей стан цілком зрозумілий. Дається взнаки відсутність сонця і вітамінів. За даними Всесвітнього суспільства здоров'я до весни...
Намагаючись схуднути, багато хто намагається повністю виключити зі свого раціону жирну їжу.
Однак робити це не варто. Чому?
Вердикти вчених
Раніше ситуація із вживанням жирних продуктів була...
Якщо з алергією, авітамінозом та іншими літньо-весняними заморочками зі здоров'ям все більш-менш ясно, то в горезвісному ослабленні імунітету – багато спірного.
У людей без медичної...
Не всім відомо, що вегетаріанська кухня об'єднує як традиційно вегетаріанські страви різних кухонь світу, так і їх адаптовані версії.
Вона характеризується насамперед відсутністю забійної їжі....
Хочете позбутися зайвої ваги, що псують життя кілограмів, нестерпного целюліту?
Немає часу на тренажерні зали, басейни, фітнес-центри? Але так хочеться залишатися красивою та стрункою? Дізнайтесь,...
У цитрусах, а особливо лимоні, у величезній кількості міститься вітамін С.
Тому регулярне вживання лимона - відмінна можливість зміцнити свою імунну систему, але не варто...
З моменту, коли людству прийшла геніальна думка вирощувати кавові зерна та варити каву, воно міцно увійшло до нашого життя.
Але крім своїх корисних властивостей (а...
Будь-яким видом депресії страждає кожен п'ятий житель Землі.
Але, виявляється, дуже багато з них можна вилікувати лише за допомогою правильно складеного меню. Чим більша кількість...
Мова не про те, як позбутися зайвої ваги.
Ми пропонуємо вам, дорогі читачки, скористатися порадами професора Єльського університету Ніколаса Перрікона, як за допомогою їжі гальмувати...
