Високий підбор – це так красиво!
Напевно, кожна жінка має хоча б одну пару взуття на підборах, навіть якщо надягає її її раз на рік. Адже першими оцінили переваги такого каблука не жінки, а чоловіки. І вже звичайно, це були французи – у XVI столітті взуття з підборами одягали, щоб виглядати вищим і стрункішим, а також щоб зручніше було їздити на коні.
Щодо жінок, першою почала одягати черевики з дерев’яними платформами Катерина Медічі, а за нею вже – інші придворні дами.
Каблук довго залишався привілеєм вищого стану: його дозволено носити лише високопосадовцям держави. Після Великої Французької революції все змінилося, простолюдини, що повстали, скасували взуття на підборах як символ нерівності.
Однак пройшов час, і наприкінці XIX століття модельєри вирішили згадати про таку цікаву річ, як підбор. Як з’ясувалося, взуття на підборах дозволяє сильно розширити межі моделювання модного одягу, таке взуття дає можливість експериментувати з довжиною спідниць та штанів, створювати нові моделі костюмів, візуально додавати зростання та робити фігуру стрункішою.
Каблук – шкідливий для здоров’я?
Високий підбор шкідливий однозначно. Що вважати високим підбором? Вважають, що це каблук висотою понад 8,5 см. Від 6 до 8,5 см – середній, нижче 6 см – низький каблук. Саме цю висоту каблука – 6 см – можна вважати найбільш допустимою для щоденного носіння. Все, що вище, є надмірним навантаженням для ніг та хребта. При цьому не забудьте, що висоту підбора потрібно вимірювати не від підлоги, а від основи підошви, розташованої під пальцями.
Може, даремно модниці прагнуть купувати взуття на високій «шпильці»? Адже витончені туфельки та чобітки на каблучці заввишки 6 см виглядають не гірше, а часом і краще. При цьому варто пам’ятати, що, якщо ви постійно носите взуття на підборах від 8 до 15 см, то ваші ноги ніколи не звикнуть до подібних знущань, і страждатимуть щоразу, коли ви одягатимете на них «зброю тортур». Якщо вам так необхідно височіти над іншими не менше ніж на 10-15 см, то хоча б вибирайте взуття з натуральної м’якої шкіри, ніс туфель не повинен бути занадто вузьким.
Чи треба страждати на ім’я краси?
По-перше, якщо на обличчі дівчини, що йде на високих підборах, виразно читаються біль і страждання, про яку красу може йтися?По-друге, подивіться на ходу – багато жінок пересуваються на високих підборах з великою обережністю, побоюючись випрямляти коліна, а це теж не додає краси. Приємно дивитися на легку ходу, що летить, яка часто буває у молодих жінок, що носять туфлі на підборах середньої висоти – від 6 до 8 см.
Крім того, звичка до підборів неминуче і дуже скоро приведе до зміщення суглобів, болю в попереку, судом литкових м’язів. Здається, навіть заради краси не варто мучити себе такими хворобами. «Шпильки» – прямий шлях до деформації стопи та гомілок, порушення кровообігу та целюліту.
Кому не можна носити підбори?
Якщо після носіння підборів ви відчуваєте сильний біль у ногах і спині, якщо ви страждаєте розширенням вен, якщо ноги до вечора набрякають і німіють – постарайтеся відмовитися від повсякденного носіння підборів вище 4 см. Згадувати артрит і артроз колінних суглобів, здається, зайво що за цих захворюваннях каблуки протипоказані. В іншому випадку на вас чекають знеболювальні та гормональні препарати, постійний біль у ногах, а в деяких випадках доведеться вдатися навіть до хірургічного втручання.
Вкрай небажано носити високі підбори тим жінкам, які ведуть машину: дуже багато аварії виникають через те, що нога у взутті на підборах нездатна правильно працювати з педалями, жінка може просто не впоратися з керуванням автомобіля.
Як носити високі підбори?
Якщо ви все ж таки віддаєте перевагу «шпилькам» і ходите в них часто – це, безумовно, ваше право, проте прислухайтеся до деяких рекомендацій, які полегшать вам життя.
1. Не ходіть у туфлях на підборах цілий день! Ви можете дістатися до них, ловлячи на собі захоплені чоловічі погляди, а прийшовши на роботу, перевзутися в зручніші легкі туфельки на низькому каблучку або балетки. Деякі надходять навпаки – приходять на роботу у зручному взутті, а потім надягають витончені «шпильки». Все залежить від вашого бажання та місця роботи.
2. Якщо ви виходите з дому на підборах (неважливо куди – у справах, на прогулянку, на побачення…) обов’язково покладіть у сумочку легкі балетки. Вони виручать вас, коли ви відчуєте втому та біль у ногах.
3. Якщо ви змушені проводити більшу частину часу на підборах, то хоча б раз на годину зніміть їх і виконайте нескладну вправу: потягніть мисок ноги спочатку на себе, а потім від себе. Ця гімнастика допоможе відновити кровообіг.
4. Повернувшись увечері додому і, знявши з полегшенням взуття, зробіть ванну для ніг: в теплу воду додайте косметичне масло для масажу або ароматну піну. Нехай ніжки розслабляться, помасажуйте їх, розітріть втомлені м’язи. Ефект таких ванн приголомшливий!
5. Після ванни протріть ноги льодом, зробленим з відварів ромашки, м’яти, календули та інших трав, які знайдуться. Замість трав можна додати у воду для льоду трохи ментолового масла чи лимонного соку. Ця процедура допоможе при варикозному розширенні вен, відновить кровообіг.
6. Виходячи з дому на високих підборах, пам’ятайте, що спина має бути прямою, голова – високо піднятою, стопи – злегка розгорнутими. Інакше ваша хода викликатиме співчуття і посмішку…
Звичайно, високі підбори мають не лише недоліки. Вони мають безліч переваг:
– вони допомагають вирівняти поставу;
– роблять ходу більш жіночною та плавною;
– одяг виглядає більш ефектним у поєднанні з високими підборами;
– На таку жінку неможливо не звернути увагу!
Носіть зручне взуття, не заощаджуйте на власному здоров’ї: краще купити дешеву майку або сарафан на розпродажі, але не поскупитеся на дороге взуття з натуральної шкіри, яке не натиратиме мозолів і втомлюватиме ноги.